Faydalı Bilgiler - NefisTariflerim.Com

1 Haftada 4 Kilo Verdiren Çay

Ayvayı tereyağında kavurursanız

Tam Kapanmada Esneklikler Peş Peşe Geldi

Kimse farkında değil! O süpürgelerdeki büyük tehlike!

Vücudumuz B12’ye İhtiyacı Olduğunu Böyle Anlatır

Korona düşmanı her derde deva hibiskus çayı

Survivor Nagihan’dan acı haber

Kuru Ciltler için Yüz Maskesi

Kuru Ciltler için Yüz MaskesiKuru cilt için ne yapılır? Kuru ciltler için ne yapılmalı? Kuru cilt için ne yapmalı? Kuru cilt için nasıl bir cilt maskesi önerilir? Kuru ciltler için doğal yüz maskesi nasıl olur?Kuru ciltler için yüz maskesi tarifi :2 tatlı kaşığı bal,2 çorba kaşığı yulaf ezmesi,1 çorba kaşığı...

Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Doğal Yöntemler

Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Doğal YöntemlerGöz çevresinin kırışmasının ana nedeni, sürekli tekrarlanan (örneğin gülümseme) yüz hareketleri olsa da, düzensiz uyku ve beslenme, sigara ve alkol tüketimi, cilt bakımına özen göstermeme gibi diğer faktörlerin etkisi büyüktür.Ancak, kuruyan ve elastikiyetini kaybeden cilt, zamanla büzülür, sarkar, bu da o istenmeyen kırışıklıkların oluşumuna neden...

Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler

Ramazanda Tok Tutan Yiyecekler Başlıca Tok Tutan Yiyecekler :YumurtaTarçınSütKefirKompostoMeyveler(Muz, Avokado) Tarifler :1-Yumurta Neden Yumurta Yumurta içerdiği zengin protein ve aminoasit değerleriyle vücudumuza çok faydalı bir yiyecektir.Ayrıca yumurtanın uzun süreli doygunluk hissi yaratması, sahur sofralarında bolca yumurta görmemizi sağlıyor.Sahurda yumurta tüketen bir insanın iştah seviyesi normal bir insana göre azalır. 2-Tarçın...

Ramazanda Susatmayan Acıktırmayan Gıdalar

Ramazanda Susatmayan Acıktırmayan Gıdalar Oruç Tutarken Susamamak İçin; 1: Sahurda kızartmalardan ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalıyız. 2: Sahurda yemek yerine kahvaltılıkları, sebze ve meyveleri tercih etmeliyiz. 3: İftarda oruç açıldıktan sonra sahura kadar 2-2.5 Lt su ve sıvı tüketmeliyiz. 4: Sıvı alımını sadece sahura bırakmamalıyız. 5: Sahurda yemekten sonra dişlerimizi...

Soğuk duşun 5 faydası

Soğuk duşun 5 faydasıSoğuk suyla duş almak, cildi güzelleştirir, zayıflamanıza yardımcı olur ve bağışıklığınızı güçlendirir.Aslında soğuk suyla duş almanın bir çok faydası var. Eğer sağlığınız için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, işe duşunuzu soğuk almakla başlayabilirsiniz. İşte soğuk duş almanın insan sağlığına 5 faydası… Egzersiz ağrılarını tedavi ederSporcular ağır idmanlar...

Sponsorlu Bağlantılar

ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI

ÇÖREK OTUNUN FAYDALARIVücudumuz doğası gereği, doymamış yağ asitlerini üretemediğinden bu yağ asitlerini dışarıdan karşılamak zorundadır.Bir gram çörekotu yağı da bu açıdan bir günlük ihtiyacımızı karşılamak için yeterlidir.ÇÖREK OTUNUN DİĞER ETKİLERİÇörek otunda bulunan nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunun genişleyip krampların giderilmesini sağlar.Ayrıca öksürüğü hafifletir. İltihap giderici, ağrı dindirici...

Bakın Salatalıkta Ne Var

Bakın Salatalıkta Ne VarBugün sağlıklı yaşam ile ilgili bizi yakından ilgilendiren bir sebzeyi konu aldık. Yaptığımız yabancı sitelerden ve forumlardan derlenerek oluşturduğumuz ´´ Salatalıkta Neler Var?´´ Başlıklı bir yazı dizisi… Hiç merak ettiniz mi salatalığın bilinmeyen yönlerini. Hep görürüz göz kapaklarının üzerine konulur, şampuanı vardır yıkanırız, falan da filanda.. Araştırılmış...

Ramazan’da Limonata İçin

Ramazan’da Limonata İçinBöbrek taşı şikayetleri Ramazan ayında artıyor. Bu sorunun önüne geçmek için işte size öneriler…Ramazan bu yıl hem sıcak hem de uzun yaz günlerine denk geldi. Bu yüzden sağlıklı beslenmek ve bol su tüketmek çok önemli. Hem havaların sıcak olması hem de gün boyu sıvı tüketilememesi nedeniyle böbrek taşlarının...

Ramazan’da 2 Değil 3 Öğün Yiyin

Ramazan’da 2 Değil 3 Öğün YiyinRamazan’da sahur ve iftar öğünlerinin yanı sıra iftardan sonra da bir ara öğün yemek midenin sindirimini kolaylaştırıyor.Uzun ve sıcak günlerde tutulan oruç birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan sahur ve iftar sofraları ile birleştiğinde Ramazan’da kilo almak ve sağlık problemleri ile karşılaşmak kaçınılmaz olabiliyor. Bu nedenle Ramazan...

Göbek Yağlarından Kurtulmak

Dümdüz bir karın, incecik bir bele kavuşmak hayal değil…Her şeyden önce bu hedefe ulaşmaya kesin karar vermelisiniz.“Karar vermek” demek, davranış değişikliğini başarma gücü demek. İştebu gücü ortaya çıkardığınız anda o imrendiğiniz mankenlerin vücutlarına kavuşacaksınız demektir.İnanmak demek, başarmak demektir!Karın yağları iki şekilde görülür; cilt altı yağlar ve karın içi yağlar (iç...

6 Kolay Adımla Sağlıklı ve İnce Yaşam

Kahvaltı metabolizmayı hızlandırır Kahvaltı gece boyunca yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmanın en temel yoludur.Yanı sıra keyifli bir kahvaltı güzel geçecek bir günün habercisidir. Kan şekerinizi kontrol altında tutun Kan şekerindeki dalgalanmalar, iştah artışına ve kilo alımına neden olabileceği gibi, günlük performansta da düşüşe yol açabilir. Bu nedenle vücudu aç bırakmadan belirli aralıklarla...

Oruçluyken Ağız Kokusunu Gidermek

Oruçluyken Ağız Kokusunu GidermekRamazan ayında oruçla birlikte doğal olarak açlığa bağlı ağız kokumuzun geliştiğini söyleyen Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük, “ Sosyal hayatımızı da devam ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafı rahatsız etmeyecek şekilde baskılamamız gerekir” dedi. Hospitadent Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Selçuk Özbölük, Ramazan ayının ruhumuza getirdiği güzelliklerle...

Sonraki sayfa »

Daha Fazla İçerik Yükle