Süt ZayıflatıyorBeslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, kalsiyumun zayıflama üzerinde önemli etkisi olduğunu belirtti. Akgül’ün yaptığı açıklamaya göre, kalsiyumun, kemik ve diş yapısının en temel minerali olduğunu belirterek: “Süt, peynir, yoğurt, ayran ve kefir başta olmak üzere de, kuru baklagiller, ceviz, fındık, badem ve yeşil yapraklı sebzeler ile kuru incir...