Hem Zayıflatıyor Hem De Çok Sağlıklı21. yüzyıl mucizesinin ismi Badem. Çiğ, kavrulmamış veya tuzlanmamış badem. Uzun zamandır yağlı tohum olarak isimlendirdiğimiz bir gurup yiyecek olan ceviz, badem, fıstık, fındık, çekirdek gibi yiyeceklerin içlerinde bulunan kaliteli yağ asitleri ile kalp-damar rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkilerinin olduklarını biliyorduk. Fakat bu gıdalar yağlı olduklarından...
